В Тюмени продолжается реализация уникального проекта - "Уроки здоровья". На этот раз зарядку провели на одном из тюменских заводов.
Привычный рабочий день на заводе ОАО "Бенат" начался необычно. В 9.00 для сотрудников была проведена производственная зарядка. В холле завода на спортивную "переменку" собралось больше 70 человек, желающих разнообразить трудовой день движением, сообщили ИИ "NewsProm.Ru" в пресс-службе администрации города Тюмени.
Урок здоровья провела тренер с девятилетним стажем Елена Балтчугова. Под спокойную ритмичную музыку сотрудники завода вслед за "педагогом" расправляли плечи, выполняли наклоны вправо-влево, приседали, поднимали и опускали руки, выравнивая дыхание после упражнений. Мышцы тела испытывали при этом необходимую для здоровья нагрузку, а на лицах появлялась улыбка. Сами сотрудники назвали этот 10-минутный урок историческим событием и заверили, что нерабочее с утра настроение сменилось боевым настроем.
"Уроки здоровья - грандиозный оздоровительный проект, который реализуется в Тюмени впервые, - рассказал Руслан Лютенко, президент Академии профессионалов фитнеса, которая и выступила инициатором проекта. - Летом мы проводили такие уроки в пионерских лагерях, в детских домах. Сейчас внедряем практику производственной гимнастики в трудовых коллективах. В планах - работа с домами престарелых. Уроки подобраны таким образом, чтобы не отрывать людей от производства: мы просим уделить своему организму 15 - 20 минут, после чего работник может вернуться к выполнению своих обязанностей. Все элементы, используемые в упражнениях, взяты из стрейчинга, пилатеса, йоги и не требуют определенных навыков и знаний. Даже специальную спортивную форму иметь не нужно, достаточно удобной обуви".
Проект обязательно будет продолжен.
Источник: Интернет-издание NewsProm.Ru