Новости города БезФормата.Ru
Тюмень
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чиновники начали рабочий день с зарядки

Large e3df8cda 660d 42af 8921 a282229f86df - Vsluh.Ru
Small thumb 30f1f24a 9552 494a 9073 ebea1892d8be - Vsluh.Ru
Small thumb 3904e9cf 5c96 4cb2 8db7 29004641165e - Vsluh.Ru
Small thumb eef0d18a ba07 4377 abcf 889d9ccfa95c - Vsluh.Ru
Фото: www.vsluh.ru
Источник: Вслух.ру

Производственную гимнастику никто не отменял, - говорит глава городского департамента по спорту и молодежной политике Евгений Хромин.

Рабочий день в городском департаменте по спорту и молодежной политике начался с зарядки, которую провел лично директор департамента Евгений Хромин . Так муниципальные служащие присоединились к акции «Областная зарядка», проводимой в рамках проекта «Тюменская область – территория здорового образа жизни».

Глава департамента прокомментировал проведение акции:

– Такие зарядки прошли во многих организациях, образовательных учреждениях города. На городском уровне мы выступаем соорганизаторами этой акции, активно сотрудничаем с предприятиями города и подключаем их к участию в физкультурных и спортивно-массовых мероприятиях. Кроме того, наши партнеры, федерация стритворкаута Тюменской области, на протяжении нескольких месяцев проводят «Тур здорового образа жизни» в учреждениях среднего профессионального образования.

Сегодня многие руководители поддерживают стремление к здоровому образу жизни у коллег, и это становится все более популярным. Производственную гимнастику никто не отменял, ведь она имеет колоссальный профилактический эффект. Существует даже специальная профессионально-прикладная физическая подготовка, которая ориентирует на профилактику заболеваний, вызываемых той или иной деятельностью. Кроме того, ежедневная утренняя зарядка помогает противостоять утомлению, быть энергичным, качественно работать, вести активный образ жизни.

Сидячая деятельность может вызывать заболевания вен, сердечно-сосудистой системы, и в качестве профилактики необходимо выполнять силовые статические упражнения. Даже сидя за рабочим столом, мы можем делать упражнения на мышцы ног. Зарядка – это несложно: два раза в день уделять время на упражнения по 10 – 15 минут.

Важную роль при современных условиях работы имеет и глазодвигательная гимнастика. Я рекомендую через каждые 30 – 40 минут напряженной работы глаз выполнять специальные профилактические глазодвигательные упражнения. Все это нужно делать в комплексе, чтобы потом не сталкиваться с резким ухудшением зрения, с заболеваниями вен, недостатком тонуса в мышцах и связках.

Для ежедневного поддержания хорошего самочувствия и бодрости достаточно минимального перечня специальных упражнений, который требует лишь несколько минут вашего времени.

Анна Семенович помогла тюменцам привести город в порядок после зимы - Tumix.RuИзвестная певица Анна Семенович поделилась своими впечатлениями о субботнике, проведенном в Тюмени.
01.05.2017 Tumix.Ru
«Экомобиль» с Анной Семенович побывал на тюменских субботниках - Тюменская область сегодняСергей КУЗНЕЦОВ Во время городского субботника в районах Тюмени, по местам уборки колесил «Экомобиль» с известной московской телеведущей Анной Семенович.
30.04.2017 Тюменская область сегодня
Тюменцы предпочитают самостоятельно варить сыр - ИА Тюменская линияwellnesscafe.hu Из сырого молока жители тюменцы начали варить сыры. Сырье поставляет в областной центр юргинский молочный цех.
30.04.2017 ИА Тюменская линия
В Тюменской области назвали победителей регионального фестиваля правильного питания - ИА Тюменская линияфото: ИА "Тюменская линия" Областной детский фестиваль "Питание и здоровье" состоялся в Тюмени.
30.04.2017 ИА Тюменская линия
blog.umstar.ru - Newsprom.Ru| Фото: blog.umstar.ru Врачи Областной клинической больницы №1 в Тюмени начали использовать "щадящий" метод удаления желчного пузыря,
30.04.2017 Newsprom.Ru
realybiz.ru - Newsprom.Ru| Фото: realybiz.ru Юргинская птицеферма закупает инкубационные яйца для выращивания индейки во Франции.
30.04.2017 Newsprom.Ru