Новости города БезФормата.Ru
Тюмень
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чиновники начали рабочий день с зарядки

Large e3df8cda 660d 42af 8921 a282229f86df - Vsluh.Ru
Small thumb 30f1f24a 9552 494a 9073 ebea1892d8be - Vsluh.Ru
Small thumb 3904e9cf 5c96 4cb2 8db7 29004641165e - Vsluh.Ru
Small thumb eef0d18a ba07 4377 abcf 889d9ccfa95c - Vsluh.Ru
Фото: www.vsluh.ru
Источник: Вслух.ру

Производственную гимнастику никто не отменял, - говорит глава городского департамента по спорту и молодежной политике Евгений Хромин.

Рабочий день в городском департаменте по спорту и молодежной политике начался с зарядки, которую провел лично директор департамента Евгений Хромин . Так муниципальные служащие присоединились к акции «Областная зарядка», проводимой в рамках проекта «Тюменская область – территория здорового образа жизни».

Глава департамента прокомментировал проведение акции:

– Такие зарядки прошли во многих организациях, образовательных учреждениях города. На городском уровне мы выступаем соорганизаторами этой акции, активно сотрудничаем с предприятиями города и подключаем их к участию в физкультурных и спортивно-массовых мероприятиях. Кроме того, наши партнеры, федерация стритворкаута Тюменской области, на протяжении нескольких месяцев проводят «Тур здорового образа жизни» в учреждениях среднего профессионального образования.

Сегодня многие руководители поддерживают стремление к здоровому образу жизни у коллег, и это становится все более популярным. Производственную гимнастику никто не отменял, ведь она имеет колоссальный профилактический эффект. Существует даже специальная профессионально-прикладная физическая подготовка, которая ориентирует на профилактику заболеваний, вызываемых той или иной деятельностью. Кроме того, ежедневная утренняя зарядка помогает противостоять утомлению, быть энергичным, качественно работать, вести активный образ жизни.

Сидячая деятельность может вызывать заболевания вен, сердечно-сосудистой системы, и в качестве профилактики необходимо выполнять силовые статические упражнения. Даже сидя за рабочим столом, мы можем делать упражнения на мышцы ног. Зарядка – это несложно: два раза в день уделять время на упражнения по 10 – 15 минут.

Важную роль при современных условиях работы имеет и глазодвигательная гимнастика. Я рекомендую через каждые 30 – 40 минут напряженной работы глаз выполнять специальные профилактические глазодвигательные упражнения. Все это нужно делать в комплексе, чтобы потом не сталкиваться с резким ухудшением зрения, с заболеваниями вен, недостатком тонуса в мышцах и связках.

Для ежедневного поддержания хорошего самочувствия и бодрости достаточно минимального перечня специальных упражнений, который требует лишь несколько минут вашего времени.

Победитель "Евровидение-2017" попал в реанимацию: требуется пересадка сердца - Tumix.RuСальвадор Собрал, победитель конкурса "Евровидение-2017", 19 сентября попал в один из госпиталей Лиссабона.
27.09.2017 Tumix.Ru
В Тюмени возбуждено уголовное дело по факту получения взятки бывшим директором одного из казенных учреждений города - Управление следственного комитетаСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Тюменской области возбуждено уголовное дело в отношении бывшего директора муниципального казенного учреждения по вопросам похоронного дела «Некрополь».
26.09.2017 Управление следственного комитета
Фото: Татьяна Коркина - KP.RuОн возвращался с проводов на пенсию своего коллеги Вероника НИКОЛАЕВА true_kpru В Тюмени со скандалом уволен главный участковый города Нафис Каримов, после того как его поймали пьяным за рулем.
26.09.2017 KP.Ru
В Тюмени молодой человек на 10 месяцев отправлен в колонию за пьяную езду повторно Мировой судья судебного участка №2 Калининского судебного района г.
26.09.2017 Прокуратура Тюменской области
Весной мальчик был усыновлён другой семьей - KP.Ru
Женщина, похитившая ребёнка из подмосковной больницы, получила 5 лет условно
Елена Спахова избежала реального срока Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr В Истринском суде сегодня вынесли приговор 40-летней Елене Спаховой - фигурантке громкого дела о похищении младенца.
KP.Ru
Парень предпочел сменить политическую карьеру на террористическую - KP.Ru
Из кандидатов в депутаты - в террористы: ставропольца заподозрили в организации телефонной атаки на Россию
Альберт Абрамов вырос в семье военнослужащих, шел на выборы, а потом неожиданно уехал к боевикам в Сирию Анна ЕГОРОВА true_kpru Анна ИВЕРШИНЬ true_kpru Две недели спустя после волны телефонного терроризма в России в с
KP.Ru
Эксперты установили, что Виктор Толмачев был убит еще около месяца назад - KP.Ru
В убийстве бывшего вратаря сборной СССР по хоккею подозревают его родную дочь
По версии следствия, женщина убила пенсионера еще несколько недель назад и прятала от родственников его труп Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr Следственный комитет расследует Москве убийство ветерана сборной СССР п
KP.Ru
pp.userapi.com - Newsprom.Rupp.userapi.com IV международный детский кинофестиваль "Ноль плюс" пройдет в  Тюмени с 1 по 7 октября.
26.09.2017 Newsprom.Ru
Large a000d047 dc77 4d6c 8535 4b6784ed3642 - Vsluh.RuАвтор: Елена Познахарёва Горожан также ждет ряд уже ставших традиционными музыкальных фестивалей.
26.09.2017 Vsluh.Ru
Музыкантов Тюменского филармонического оркестра аттестовали на подтверждение занимаемой должности - Тюменская область сегодняТакая практика принята во всем мире. Фото: tgf.kto72.ru. 26 сентября в 19.00 Тюменской филармонии официально стартует 59-й творческий сезон.
26.09.2017 Тюменская область сегодня
Авиационная экспозиция открылась в уватском музее «Легенды седого Иртыша» - ГТРК Регион-Тюмень
Авиационная экспозиция открылась в уватском музее «Легенды седого Иртыша»
Аэропорт «Уват» во время развития нефтегазового комплекса Западной Сибири играл немаловажную роль.
ГТРК Регион-Тюмень
Новый концертный сезон в тюменской филармонии откроет Екатерина Мечетина - ГТРК Регион-Тюмень
Новый концертный сезон в тюменской филармонии откроет Екатерина Мечетина
Тюменская филармония торжественно начнет новый сезон сегодня, 26 сентября.
ГТРК Регион-Тюмень
Тюменская филармония готовится к открытию концертного сезона
В понедельник в органном зале Тюменской филармонии состоялась пресс-конференция, посвященная новому концертному сезону.
Тюменская правда
Тюменский «Рубин» 27 сентября проведёт очередной домашний матч чемпионата Высшей хоккейной лиги.
26.09.2017 ХК Рубин
Человек-команда вышел в финал лиги "ЗАПСИБ" КВН - ИА Тюменская линияФото из официальной группы "Региональной лиги "ЗАПСИБ" МС КВН (Тюмень)" в соцсети "ВКонтакте" Лидером полуфинала региональной лиги "ЗАПСИБ" КВН стала "Красная фурия" из Ярославля.
25.09.2017 ИА Тюменская линия
Тюменцы привезли две медали Суперфинала АСБ 3х3 - ТИУНа площадке Центра уличного баскетбола «Мещера» в Нижнем Новгороде состоялся Суперфинал АСБ 3х3, который собрал лучшие студенческие команды России.
26.09.2017 ТИУ
Покорить воздух: аэродинамической трубе Fly Room исполнилось два года - ГТРК Регион-Тюмень
Покорить воздух: аэродинамической трубе Fly Room исполнилось два года
Первой и единственной в Тюменской области аэродинамической трубе Fly Room исполнилось два года.
ГТРК Регион-Тюмень
Гири как лекарство от болезней - Тюменские известия
Гири как лекарство от болезней
Спортсмены из разных уголков страны побывали на гостеприимной исетской земле, чтобы помериться силушкой богатырской.
Тюменские известия
17-летний парень приехал на отдых и пропал без вести - MegaTyumen.Ru17-летний житель Партизанска пропал во Владивостоке. Молодой парень приехал в гости к товарищу и уже больше двух недель не выходит на связь.
27.09.2017 MegaTyumen.Ru
Победитель "Евровидение-2017" попал в реанимацию: требуется пересадка сердца - Tumix.RuСальвадор Собрал, победитель конкурса "Евровидение-2017", 19 сентября попал в один из госпиталей Лиссабона.
27.09.2017 Tumix.Ru
В Тюмени проведены пожарно-тактические учения, в гипермаркете (12) - МЧСТорговые центры ежедневно посещают тысячи, десятки тысяч человек. Большая площадь, подземный паркинг, многоэтажность, в случае возникновения чрезвычайной ситуации всё это создаст дополнительные трудности.
26.09.2017 МЧС
Александр Росляков - миллионер и развлечения у него подстать. Фото: Личная страничка героя публикации в соцсети - KP.Ru
Олигарх, пожив в трущобах Владимира, раздарил жилья на 23 миллиона рублей
Александр Росляков вручил три квартиры неимущим семьям, особняк приюту для бездомных, и так «по мелочи» — по миллиону всем,
KP.Ru
Тюменские юнармейцы поделятся опытом с кавказскими коллегами - ГТРК Регион-Тюмень
Тюменские юнармейцы поделятся опытом с кавказскими коллегами
Руководитель тюменского регионального штаба Всероссийского военно-патриотического движения «Юнармия» Николай Савченко принимает участие в слете руководителей юнармейских отрядов.
ГТРК Регион-Тюмень
Эксперты: лаборатория тюменского кардиоцентра соответствует мировым стандартам - ГТРК Регион-Тюмень
Эксперты: лаборатория тюменского кардиоцентра соответствует мировым стандартам
Возможности клинико-диагностической лаборатории тюменского кардиоцентра оценили международные эксперты.
ГТРК Регион-Тюмень
В Тюмени возбуждено уголовное дело по факту получения взятки бывшим директором одного из казенных учреждений города - Управление следственного комитетаСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Тюменской области возбуждено уголовное дело в отношении бывшего директора муниципального казенного учреждения по вопросам похоронного дела «Некрополь».
26.09.2017 Управление следственного комитета
Фото: Татьяна Коркина - KP.RuОн возвращался с проводов на пенсию своего коллеги Вероника НИКОЛАЕВА true_kpru В Тюмени со скандалом уволен главный участковый города Нафис Каримов, после того как его поймали пьяным за рулем.
26.09.2017 KP.Ru
В Тюмени откроют дневное отделение для больных старческой деменцией - ИА Тюменская линияhackrelation.com Новый проект, направленный на поддержку пожилых людей, больных старческой деменцией, разрабатывается в Тюменской области.
26.09.2017 ИА Тюменская линия
Более месяца тюменцы наблюдали за тем, как разворачиваются события вокруг юбилейного конкурса «Тюменская марка».
26.09.2017 Администрация г. Тюмень
Титов: Тюменский опыт работы по привлечению инвестиций и господдержке бизнеса актуален для России - Единая РоссияТюменской опыт работы по привлечению инвестиций и государственной поддержке бизнеса актуален для всей страны Об этом заявил уполномоченный по защите прав предпринимателей при президенте РФ Борис Титов ,
26.09.2017 Единая Россия