Новости города БезФормата.Ru
Тюмень
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чиновники начали рабочий день с зарядки

Large e3df8cda 660d 42af 8921 a282229f86df - Vsluh.Ru
Small thumb 30f1f24a 9552 494a 9073 ebea1892d8be - Vsluh.Ru
Small thumb 3904e9cf 5c96 4cb2 8db7 29004641165e - Vsluh.Ru
Small thumb eef0d18a ba07 4377 abcf 889d9ccfa95c - Vsluh.Ru
Фото: www.vsluh.ru
Источник: Вслух.ру

Производственную гимнастику никто не отменял, - говорит глава городского департамента по спорту и молодежной политике Евгений Хромин.

Рабочий день в городском департаменте по спорту и молодежной политике начался с зарядки, которую провел лично директор департамента Евгений Хромин . Так муниципальные служащие присоединились к акции «Областная зарядка», проводимой в рамках проекта «Тюменская область – территория здорового образа жизни».

Глава департамента прокомментировал проведение акции:

– Такие зарядки прошли во многих организациях, образовательных учреждениях города. На городском уровне мы выступаем соорганизаторами этой акции, активно сотрудничаем с предприятиями города и подключаем их к участию в физкультурных и спортивно-массовых мероприятиях. Кроме того, наши партнеры, федерация стритворкаута Тюменской области, на протяжении нескольких месяцев проводят «Тур здорового образа жизни» в учреждениях среднего профессионального образования.

Сегодня многие руководители поддерживают стремление к здоровому образу жизни у коллег, и это становится все более популярным. Производственную гимнастику никто не отменял, ведь она имеет колоссальный профилактический эффект. Существует даже специальная профессионально-прикладная физическая подготовка, которая ориентирует на профилактику заболеваний, вызываемых той или иной деятельностью. Кроме того, ежедневная утренняя зарядка помогает противостоять утомлению, быть энергичным, качественно работать, вести активный образ жизни.

Сидячая деятельность может вызывать заболевания вен, сердечно-сосудистой системы, и в качестве профилактики необходимо выполнять силовые статические упражнения. Даже сидя за рабочим столом, мы можем делать упражнения на мышцы ног. Зарядка – это несложно: два раза в день уделять время на упражнения по 10 – 15 минут.

Важную роль при современных условиях работы имеет и глазодвигательная гимнастика. Я рекомендую через каждые 30 – 40 минут напряженной работы глаз выполнять специальные профилактические глазодвигательные упражнения. Все это нужно делать в комплексе, чтобы потом не сталкиваться с резким ухудшением зрения, с заболеваниями вен, недостатком тонуса в мышцах и связках.

Для ежедневного поддержания хорошего самочувствия и бодрости достаточно минимального перечня специальных упражнений, который требует лишь несколько минут вашего времени.

День памяти партизан и подпольщиков отмечают в России - ИА Тюменская линияds02.infourok.ru Директиву о необходимости создания на оккупированной врагом территории организованного партизанского сопротивления создали Совнарком СССР и ЦК ВКП 29 июня 1941 года.
29.06.2017 ИА Тюменская линия
Тюменец разбился, упав из окна многоэтажки - MegaTyumen.RuВ одном из тюменских сообществ появилась информация о том, что сегодня, 28 июня, в Заречном микрорайоне произошел трагический случай.
29.06.2017 MegaTyumen.Ru
Тюменцев предупреждают о фальшивомонетчиках - MegaTyumen.RuСотрудники правоохранительных органов Тюменской области призывают жителей региона быть внимательнее при использовании купюр номиналом 1 и 5 тысяч рублей.
29.06.2017 MegaTyumen.Ru
В Исетском районе грузовик столкнулся с лесовозом - Tumix.RuНа 151 км трассы Курган – Тюмень в Исетском районе столкнулся грузовик "Исузу" и лесовоз "КАМА".
29.06.2017 Tumix.Ru
Выясняют обстоятельства суицида
Проверку проводят в исправительной колонии N 2, где повесился один из осужденных.
Тюменский курьер
Жара добавила хлопот тюменским кардиологам - ГТРК Регион-Тюмень
Жара добавила хлопот тюменским кардиологам
Только на прошлой неделе в Тюменский кардиоцентр поступило 35 человек. Двадцать из них в крайне тяжелом состоянии.
ГТРК Регион-Тюмень
В Тюмени разыскивают велосипедиста, сбившего ребенка - ГТРК Регион-Тюмень
В Тюмени разыскивают велосипедиста, сбившего ребенка
Тюменские полицейские ищут очевидцев происшествия, в котором пострадал четырёхлетний мальчик.
ГТРК Регион-Тюмень
IMG_7139 - КПРФХорошей традицией для жителей города Тобольска стало чествование активистов молодёжного движения.
29.06.2017 КПРФ
IMG_7526 - КПРФ430 лет исполнилось городу Тобольску. В последние выходные июня города отпраздновал этот юбилей.
29.06.2017 КПРФ
Выпуск статьи о Тобольске в журнале «ТехСовет» - Комитет по культуреВ этом году Комитет по культуре и туризму с целью продвижения историко-культурного потенциала города Тобольска осуществил выпуск информативно-насыщенной статьи о Тобольске в журнале «ТехСовет» и его электронном варианте,
29.06.2017 Комитет по культуре
Ирина Ермолова и директор Тюменского драматического театра Сергей Осинцев. - Тюменский курьер
Очень сложная квартира
Сегодня начинаются гастроли Свердловского академического театра драмы. В составе труппы 40 актеров и десять музыкантов — приглашенный сводный коллектив.
Тюменский курьер
Все для фронта, все для победы - Тюменский курьер
Все для фронта, все для победы
В честь первого парада Победы на Красной площади 24 июня 1945 года Тюменский драматический театр показал спектакль-концерт «Песни Памяти».
Тюменский курьер
Тюменцев приглашают на Шарохинский фестиваль
Шарохинский фестиваль народного творчества пройдет в Голышманово с 30 июня по 2 июля 2017года.
Тюменская правда
Команда Арбитражного суда Тюменской области приняла участие в спартакиаде судов Тюменской области. - Арбитражный суд Тюменской областиКоманда Арбитражного суда Тюменской области в составе судей Финько О.И., Ли Э.Г., Глотова Н.Б., Голощапова М.В., Климшиной Н.В., Минеева О.А., Шанауриной Ю.В.
29.06.2017 Арбитражный суд Тюменской области
Юниорская команда Тюменской области по дзюдо завоевала «золото» международных соревнований в Корее - ЦОП по дзюдоСпортсмены юниорской сборной команды Тюменской области стали победителями крупного командного турнира по дзюдо , прошедшего в городе Чхунджу (Южная Корея) 27 июня .
27.06.2017 ЦОП по дзюдо
Фото из официального аккаунта состязания в соцсетях - Vsluh.RuАвтор: Мстислав Письменков Стоимость участия составляет 2,5 тыс. рублей.
28.06.2017 Vsluh.Ru
АРМИ-2017: огонь, вода и минное поле! - Тюменские известия
АРМИ-2017: огонь, вода и минное поле!
Вчера в Тюмени стартовали международные военные игры «АРМИ-2017». Зрелищные состязания проходят на полигоне Андреевского учебного центра Тюменского высшего военно-инженерного командного училища.
Тюменские известия
Юные тюменские футболисты сыграют в Уфе
Финал первенства России по футболу среди команд спортшкол пройдет с 26 июня по 9 июля.
Тюменская правда
Полуфинальные схватки военных игр «АРМИ-2017» стартовали в Тюмени - ГТРК Регион-Тюмень
Полуфинальные схватки военных игр «АРМИ-2017» стартовали в Тюмени
Всероссийские военные игры «АРМИ-2017» проходят в Тюмени – уже стартовали полуфинальные схватки.
ГТРК Регион-Тюмень
Large fccb60ca 1995 4f47 8e75 b9848e672c68 - Vsluh.RuИсточник: Вслух.ру Прибывшие на место врачи констатировали смерть. В районе 21.00 у дома по ул.
29.06.2017 Vsluh.Ru
Тюменские скалолазы отправились на чемпионат Европы - Newsprom.RuЧемпионат Европы по скалолазанию в дисциплинах трудность и скорость пройдет с 30 июня по 1 июля в итальянском городе Кампителло-ди-Фасса.
28.06.2017 Newsprom.Ru
pixabay.com - Newsprom.Rupixabay.com В Тюмени седьмой фестиваль соседей проведут общественники 1 июля на территории центра "Семья".
28.06.2017 Newsprom.Ru
На берегу новой жизни - Тюменские известия
На берегу новой жизни
В минувшую пятницу набережная Туры вновь превратилась в огромную танцевальную площадку: в этот вечер тюменские выпускники танцевали свой последний школьный вальс.
Тюменские известия
Самый безопасный двор Тюмени оказался в районе ДОКа - ГТРК Регион-Тюмень
Самый безопасный двор Тюмени оказался в районе ДОКа
В региональном конкурсе в номинации на звание «Самый безопасный двор» победителем стал двор областного центра по улице Тюменская, 47А, 61, 63, расположенный в ТОС «ДОК» областной столицы.
ГТРК Регион-Тюмень
Безработных Тюменского района привлекли к общественному труду - ГТРК Регион-Тюмень
Безработных Тюменского района привлекли к общественному труду
В Тюмени и Тюменском районе проходит летняя акция «Чистый регион». Незанятым гражданам предлагают привести в порядок парки, пляжи, детские площадки.
ГТРК Регион-Тюмень
Large fccb60ca 1995 4f47 8e75 b9848e672c68 - Vsluh.RuИсточник: Вслух.ру Прибывшие на место врачи констатировали смерть. В районе 21.00 у дома по ул.
29.06.2017 Vsluh.Ru
В Исетском районе грузовик столкнулся с лесовозом - Tumix.RuНа 151 км трассы Курган – Тюмень в Исетском районе столкнулся грузовик "Исузу" и лесовоз "КАМА".
29.06.2017 Tumix.Ru
1 - Комитет по культуре23-24 июня 2017 года наш город посетили участники исследовательского автопробега «Маршрутами Великой Северной экспедиции».
29.06.2017 Комитет по культуре
Тюменские скалолазы отправились на чемпионат Европы - Newsprom.RuЧемпионат Европы по скалолазанию в дисциплинах трудность и скорость пройдет с 30 июня по 1 июля в итальянском городе Кампителло-ди-Фасса.
28.06.2017 Newsprom.Ru
В районе набережной машина скорой помощи сбила велосипедистку. Это произошло в понедельник вечером, но подробности стали известны вчера.
29.06.2017 Тюменский курьер