Новости города БезФормата.Ru
Тюмень
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чиновники начали рабочий день с зарядки

Large e3df8cda 660d 42af 8921 a282229f86df - Vsluh.Ru
Small thumb 30f1f24a 9552 494a 9073 ebea1892d8be - Vsluh.Ru
Small thumb 3904e9cf 5c96 4cb2 8db7 29004641165e - Vsluh.Ru
Small thumb eef0d18a ba07 4377 abcf 889d9ccfa95c - Vsluh.Ru
Фото: www.vsluh.ru
Источник: Вслух.ру

Производственную гимнастику никто не отменял, - говорит глава городского департамента по спорту и молодежной политике Евгений Хромин.

Рабочий день в городском департаменте по спорту и молодежной политике начался с зарядки, которую провел лично директор департамента Евгений Хромин . Так муниципальные служащие присоединились к акции «Областная зарядка», проводимой в рамках проекта «Тюменская область – территория здорового образа жизни».

Глава департамента прокомментировал проведение акции:

– Такие зарядки прошли во многих организациях, образовательных учреждениях города. На городском уровне мы выступаем соорганизаторами этой акции, активно сотрудничаем с предприятиями города и подключаем их к участию в физкультурных и спортивно-массовых мероприятиях. Кроме того, наши партнеры, федерация стритворкаута Тюменской области, на протяжении нескольких месяцев проводят «Тур здорового образа жизни» в учреждениях среднего профессионального образования.

Сегодня многие руководители поддерживают стремление к здоровому образу жизни у коллег, и это становится все более популярным. Производственную гимнастику никто не отменял, ведь она имеет колоссальный профилактический эффект. Существует даже специальная профессионально-прикладная физическая подготовка, которая ориентирует на профилактику заболеваний, вызываемых той или иной деятельностью. Кроме того, ежедневная утренняя зарядка помогает противостоять утомлению, быть энергичным, качественно работать, вести активный образ жизни.

Сидячая деятельность может вызывать заболевания вен, сердечно-сосудистой системы, и в качестве профилактики необходимо выполнять силовые статические упражнения. Даже сидя за рабочим столом, мы можем делать упражнения на мышцы ног. Зарядка – это несложно: два раза в день уделять время на упражнения по 10 – 15 минут.

Важную роль при современных условиях работы имеет и глазодвигательная гимнастика. Я рекомендую через каждые 30 – 40 минут напряженной работы глаз выполнять специальные профилактические глазодвигательные упражнения. Все это нужно делать в комплексе, чтобы потом не сталкиваться с резким ухудшением зрения, с заболеваниями вен, недостатком тонуса в мышцах и связках.

Для ежедневного поддержания хорошего самочувствия и бодрости достаточно минимального перечня специальных упражнений, который требует лишь несколько минут вашего времени.

Сегодня 20 мая, в ближайшие 2 часа местами на территории югаТюменской области ожидается очень сильный ветер, шквалистое усиление 21-26м /с, дождь, гроза, град,
20.05.2018 Администрация г. Тюмень
фото Министерства образования и науки РФ - ИА Тюменская линияфото Министерства образования и науки РФ Получить востребованную специальность можно в колледжах и техникумах региона - учебные заведения опубликовали число бюджетных мест,
20.05.2018 ИА Тюменская линия
Во вторник, 22 мая, во всех школах Тюмени прозвенит последний звонок. В этом году образовательные учреждений Тюмени выпустят более 4,5 тыс учеников 11-х классов и 7,5 тыс девятиклассников.
20.05.2018 MegaTyumen.Ru
Чтобы получить востребованную должность бесплатно, тюменской молодежи следует обратить внимание на колледжи и техникумы региона.
20.05.2018 MegaTyumen.Ru
Large abb42420 e0ed 474f bcbd 237e1b3aebc0 - Vsluh.RuСветлана Сафронова Актуальная информация о правилах приема и специальностях размещена на официальных сайтах в разделах «Абитуриенту».
20.05.2018 Vsluh.Ru
Large 1abcb4ad d9f8 49a8 92ba 880220ac4093 - Vsluh.RuАвтор: Светлана Сафронова По факту ДТП проводится проверка. Двух мужчин сбили сегодня утром на автодороге Тюмень – Ялуторовск.
20.05.2018 Vsluh.Ru
Фото ИА "Тюменская линия" - ИА Тюменская линияФото ИА "Тюменская линия" В Тобольске мошенники похитили у местной жительницы деньги под предлогом оплаты процента за выигранный автомобиль.
20.05.2018 ИА Тюменская линия
Фото: ЧС Тюмень - KP.RuШквалистый ветер наделал много неприятностей [фото] Алексей КОСЕНЧУК Шквалистый ветер, пыль и грозовая туча, которые накрыли Тюмень сегодня, 20 мая, наделали много неприятностей.
20.05.2018 KP.Ru
Учения на Туре. - Тюменский курьер
Учебная беда пришла не одна
Детям, катавшимся вчера на прогулочном теплоходе по Туре, повезло: они увидели, как спасатели тушат пожар и вытаскивают из воды деревянный чурбанчик «пострадавшего».
Тюменский курьер
Пьяный водитель обматерил и пнул полицейского - ГТРК Регион-Тюмень
Пьяный водитель обматерил и пнул полицейского
Дорожный инцидент произошел на улице Максима Горького в Тюмени. Выпивший тюменец спровоцировал ДТП, при его оформлении он вел себя настолько агрессивно, что полицейским пришлось заковать его в наручники,
ГТРК Регион-Тюмень
Настоятель храма Михаила Архангела отец Сергий. Фото: Саид ЦАРНАЕВ. - KP.Ru
"Мы держали дверь, а они в нее стреляли в упор": Настоятель храма в Грозном рассказал о нападении боевиков
Прихожане не дали террористам ворваться в храм [эксклюзив] Роман ЛАВРУХИН Настоятель храма Михаила Архангела в Грозном отец Сергий рассказал "Комсомольской правде на Северном Кавказе" о том,
KP.Ru
pp.userapi.com - Newsprom.Ru| Фото: pp.userapi.com Ежегодный фестиваль "Планета счастья" пройдет 26 мая на площади 400-летия Тюмени.
20.05.2018 Newsprom.Ru
Large 05e8d4bd daf7 42a4 baf3 26b0fdb5571c - Vsluh.RuСветлана Сафронова Тюменцев ждут школа городского арт-объекта, лекторий и мастер-классы с приглашёнными экспертами, создание арт-объектов на «Аллее странных скульптур».
20.05.2018 Vsluh.Ru
В Тюмени воспели оду шедеврам искусства на фестивале "Ночь музеев" - Тюменская область сегодняНовый художественный проект Тюменское музейно-просветительское объединение приурочило ко Дню музеев.
20.05.2018 Тюменская область сегодня
«Золотую пальмовую ветвь» отдали японским «Магазинным воришкам» любимца фестивалей Хирокадзу Корээды Фото: REUTERS - KP.Ru
Канны-2018: Актриса Азия Ардженто пригрозила расправой сексуальным хищникам
Приз за лучшую женскую роль ушел российской картине "Айка" Стас ТЫРКИН Фестиваль выдался кризисный, прошел практически без звезд, при почти полном игноре со стороны Голливуда (показ единственного блокбастера,
KP.Ru
Выставка «Авангард – как он есть» Фото: Кира Санникова - KP.Ru
Музейный комплекс имени И.Я. Словцова стал местом притяжения тюменцев
В областном центре прошло самое масштабное событие этой весны «Ночь музеев – 2018» Марина Васильева В Тюмени состоялось самое масштабное культурное событие этой весны «Ночь музеев – 2018».
KP.Ru
Владимир Якушев провел заседание президиума регионального правительства
На заседании президиума регионального правительства губернатор Тюменской области Владимир Якушев утвердил перечень грантов в области театрального искусства на 2018 год.
Тюменская правда
Кубок Евгения Савина завершен - Федерация футболаМеждународный фестиваль «Большие звёзды светят малым - 2018»  среди команд мальчиков 2009 г.р.
21.05.2018 Федерация футбола
Ячменев был невероятен в Челябинске - АСН Тюменская аренаВ Челябинске завершился межрегиональный турнир «Кубок Айсберга». Он собрал хоккеистов 2011 года рождения из семи команд.
20.05.2018 АСН Тюменская арена
В Тобольске инвалиды соревновались в дартсе - Tobolsk.Info18-19 мая в спортивном комплексе "Тобол" прошли ежегодные соревнования по дартсу в рамках XXIV Спартакиады инвалидов Тюменской области.
20.05.2018 Tobolsk.Info
Владимир Драчев возглавил  Союз биатлонистов России - ГТРК Регион-Тюмень
Владимир Драчев возглавил Союз биатлонистов России
Следующие четыре года Союз биатлонистов России будет возглавлять Владимир Драчев - четырехкратный чемпион мира, депутат Государственной думы.
ГТРК Регион-Тюмень
Объем рынка в России. - KP.Ru
Азартные игры: Можно ли заработать на чемпионате мира по футболу
Оставшись без казино и игровых автоматов, россияне делают ставки на спорт: обороты букмекеров ежегодно растут на 10 - 20%.
KP.Ru
В Тобольске пройдет ежегодный турнир мотоциклистов
Побороться за титул чемпиона  съедутся мотоциклисты из Тюменской области, Казани и Казахстана.
Тюменская правда
В Тобольске проходит ежегодный турнир мотоциклистов «МОТО БОЙ»  - Тюменская область сегодняПобороться за титул чемпиона этого года собрались мотоциклисты из Тюменской области, Казани и Казахстана.
20.05.2018 Тюменская область сегодня
Ежедневно каждый тысячный тюменец оказывается в травмпункте - Тюменская область сегодня20 мая травматологи отмечают профессиональный праздник Коллаж из фото Юрия Комолова.
20.05.2018 Тюменская область сегодня
moi-portal.ru - Newsprom.Ru| Фото: moi-portal.ru Ученики тюменской Геооакадемии получат дополнительные баллы при поступлении в Тюменский государственный университет на направления подготовки "География" и "Экология и природопользование".
20.05.2018 Newsprom.Ru
Парад.jpg - ГТРК Регион-Тюмень
Спасибо телезрителям «Региона»!
Почти половина жителей Тюменской области смотрели тюменский парад, посвященный Дню Победы, на канале «Россия 24».
ГТРК Регион-Тюмень
Едут затариваться картошкой, луком и петрушкой Фото: Роман ГОЛОВАНОВ - KP.Ru
Ярмарка Германа Стерлигова: Крестьяне на вертолёте прилетели за хлебом, а женщины дефилировали в норковых ватниках
Корреспондент «КП» приехал в подмосковную слободу самого сурового русского крестьянина, чтобы понять: почему на все «натуральное» городские не жалеют денег Роман ГОЛОВАНОВ ЗА ГМО У НАС РАССТРЕЛ!
KP.Ru
Япония и японцы Александры Кутергиной
Тюменка Александра Кутергина — фотолюбитель. Путешествует с камерой наперевес, снимая природу, людей, наблюдая за их жизнью и размышляя над тем, что нас сближает, а что делает отличными от себе подобных.
Тюменские известия
Штормовое предупреждение. Вечером и всю ночь ожидается сильный ветер. - МЧСПо информации Тюменского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды сегодня, 20 мая, в ближайшие 2 часа местами на территории юга Тюменской области ожидается очень сильный ветер,
20.05.2018 МЧС
pp.userapi.com - Newsprom.Ru| Фото: pp.userapi.com Ежегодный фестиваль средневековой культуры "Рыцарская сага" пройдет в Тюмени 26 мая на территории площади Борцов Революции.
20.05.2018 Newsprom.Ru
admtyumen.ru - ИА Тюменская линияadmtyumen.ru Губернатор Тюменской области Владимир Якушев вошел в состав правительства Российской Федерации в должности министра строительства и жилищно-коммунального хозяйства.
18.05.2018 ИА Тюменская линия
moi-portal.ru - Newsprom.Ru| Фото: moi-portal.ru Ученики тюменской Геооакадемии получат дополнительные баллы при поступлении в Тюменский государственный университет на направления подготовки "География" и "Экология и природопользование".
20.05.2018 Newsprom.Ru
vacranerental.com - Newsprom.Ru| Фото: vacranerental.com Новая школа площадью более 14 тыс. кв.м. появится в Заводоуковске в мкр.
20.05.2018 Newsprom.Ru