Новости города БезФормата.Ru
Тюмень
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чиновники начали рабочий день с зарядки

Large e3df8cda 660d 42af 8921 a282229f86df - Vsluh.Ru
Small thumb 30f1f24a 9552 494a 9073 ebea1892d8be - Vsluh.Ru
Small thumb 3904e9cf 5c96 4cb2 8db7 29004641165e - Vsluh.Ru
Small thumb eef0d18a ba07 4377 abcf 889d9ccfa95c - Vsluh.Ru
Фото: www.vsluh.ru
Источник: Вслух.ру

Производственную гимнастику никто не отменял, - говорит глава городского департамента по спорту и молодежной политике Евгений Хромин.

Рабочий день в городском департаменте по спорту и молодежной политике начался с зарядки, которую провел лично директор департамента Евгений Хромин . Так муниципальные служащие присоединились к акции «Областная зарядка», проводимой в рамках проекта «Тюменская область – территория здорового образа жизни».

Глава департамента прокомментировал проведение акции:

– Такие зарядки прошли во многих организациях, образовательных учреждениях города. На городском уровне мы выступаем соорганизаторами этой акции, активно сотрудничаем с предприятиями города и подключаем их к участию в физкультурных и спортивно-массовых мероприятиях. Кроме того, наши партнеры, федерация стритворкаута Тюменской области, на протяжении нескольких месяцев проводят «Тур здорового образа жизни» в учреждениях среднего профессионального образования.

Сегодня многие руководители поддерживают стремление к здоровому образу жизни у коллег, и это становится все более популярным. Производственную гимнастику никто не отменял, ведь она имеет колоссальный профилактический эффект. Существует даже специальная профессионально-прикладная физическая подготовка, которая ориентирует на профилактику заболеваний, вызываемых той или иной деятельностью. Кроме того, ежедневная утренняя зарядка помогает противостоять утомлению, быть энергичным, качественно работать, вести активный образ жизни.

Сидячая деятельность может вызывать заболевания вен, сердечно-сосудистой системы, и в качестве профилактики необходимо выполнять силовые статические упражнения. Даже сидя за рабочим столом, мы можем делать упражнения на мышцы ног. Зарядка – это несложно: два раза в день уделять время на упражнения по 10 – 15 минут.

Важную роль при современных условиях работы имеет и глазодвигательная гимнастика. Я рекомендую через каждые 30 – 40 минут напряженной работы глаз выполнять специальные профилактические глазодвигательные упражнения. Все это нужно делать в комплексе, чтобы потом не сталкиваться с резким ухудшением зрения, с заболеваниями вен, недостатком тонуса в мышцах и связках.

Для ежедневного поддержания хорошего самочувствия и бодрости достаточно минимального перечня специальных упражнений, который требует лишь несколько минут вашего времени.

"Перетопы" - это не норма. Но исправлять их должны УК - KP.Ru«Недотопы» и «перетопы» начнут исправлять "Перетопы" - это не норма. Но исправлять их должны УКФото:
24.05.2017 KP.Ru
В Викуловском районе спасатели переправляют школьников через размытый участок дороги - ИА Тюменская линияmchs.gov.ru Сотрудники МЧС помогли переправиться через подтопленный участок школьникам, возвращавшимся после уроков из села Викулово в деревню Чебаклей 23 мая.
24.05.2017 ИА Тюменская линия
Фото предоставлены пресс-службой ГИБДД по Тюменской области - Vsluh.RuИсточник: Вслух.ру Семь дорожно-транспортных происшествий произошло на дорогах Тюменской области 23 мая, один человек погиб, шесть травмированы.
24.05.2017 Vsluh.Ru
Готовь снеготоп летом, чтобы плавить снег зимой! Во вторник в управе Восточного округа прошло рабочее совещание, на котором представителей управляющих компаний, подрядных организаций,
24.05.2017 Администрация г. Тюмень
Будущим родителям покажут условия тюменских роддомов - Newsprom.Ru27 мая день открытых дверей для тюменцев, готовящихся стать родителями, пройдет в трех медучреждениях — родильных домах № 2 и 3 и в перинатальном центре Тюмени.
24.05.2017 Newsprom.Ru
Полину Телиус отметили в конкурсе «Мисс ФНЛ» - АСН Тюменская аренаСамые красивые болельщицы клубов Футбольной национальной лиги поучаствовали в первом конкурсе на звание «Мисс ФНЛ-Фонбет».
24.05.2017 АСН Тюменская арена