Новости города БезФормата.Ru
Тюмень
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чиновники начали рабочий день с зарядки

Large e3df8cda 660d 42af 8921 a282229f86df - Vsluh.Ru
Small thumb 30f1f24a 9552 494a 9073 ebea1892d8be - Vsluh.Ru
Small thumb 3904e9cf 5c96 4cb2 8db7 29004641165e - Vsluh.Ru
Small thumb eef0d18a ba07 4377 abcf 889d9ccfa95c - Vsluh.Ru
Фото: www.vsluh.ru
Источник: Вслух.ру

Производственную гимнастику никто не отменял, - говорит глава городского департамента по спорту и молодежной политике Евгений Хромин.

Рабочий день в городском департаменте по спорту и молодежной политике начался с зарядки, которую провел лично директор департамента Евгений Хромин . Так муниципальные служащие присоединились к акции «Областная зарядка», проводимой в рамках проекта «Тюменская область – территория здорового образа жизни».

Глава департамента прокомментировал проведение акции:

– Такие зарядки прошли во многих организациях, образовательных учреждениях города. На городском уровне мы выступаем соорганизаторами этой акции, активно сотрудничаем с предприятиями города и подключаем их к участию в физкультурных и спортивно-массовых мероприятиях. Кроме того, наши партнеры, федерация стритворкаута Тюменской области, на протяжении нескольких месяцев проводят «Тур здорового образа жизни» в учреждениях среднего профессионального образования.

Сегодня многие руководители поддерживают стремление к здоровому образу жизни у коллег, и это становится все более популярным. Производственную гимнастику никто не отменял, ведь она имеет колоссальный профилактический эффект. Существует даже специальная профессионально-прикладная физическая подготовка, которая ориентирует на профилактику заболеваний, вызываемых той или иной деятельностью. Кроме того, ежедневная утренняя зарядка помогает противостоять утомлению, быть энергичным, качественно работать, вести активный образ жизни.

Сидячая деятельность может вызывать заболевания вен, сердечно-сосудистой системы, и в качестве профилактики необходимо выполнять силовые статические упражнения. Даже сидя за рабочим столом, мы можем делать упражнения на мышцы ног. Зарядка – это несложно: два раза в день уделять время на упражнения по 10 – 15 минут.

Важную роль при современных условиях работы имеет и глазодвигательная гимнастика. Я рекомендую через каждые 30 – 40 минут напряженной работы глаз выполнять специальные профилактические глазодвигательные упражнения. Все это нужно делать в комплексе, чтобы потом не сталкиваться с резким ухудшением зрения, с заболеваниями вен, недостатком тонуса в мышцах и связках.

Для ежедневного поддержания хорошего самочувствия и бодрости достаточно минимального перечня специальных упражнений, который требует лишь несколько минут вашего времени.

Сменить пол в России станет проще - MegaTyumen.RuУже со следующего года в России будет намного упрощена процедура смены пола в паспорте.
21.11.2017 MegaTyumen.Ru
Тюменские осужденные рисовали иконы на конкурс - MegaTyumen.RuОпределились победители регионального этапа Всероссийского смотра религиозной деятельности осужденных «Не числом, а смирением».
21.11.2017 MegaTyumen.Ru
В четверг, 23 ноября, в 14 часов 30 минут в большом зале тобольского ДК «Синтез» состоится торжественное открытие Ярмарки учебных мест.
21.11.2017 Tobolsk.Ru
ТюмГУ приглашает на дни открытых дверей - ИА Тюменская линияwww.utmn.ru Определиться с выбором профессии, познакомиться с ректоратом и педагогами Тюменского государственного университета,
21.11.2017 ИА Тюменская линия
В основную группу конкурса "Краса Тобольска 2018" уже отобрали семнадцать девушек - ИА Тюменская линияФото: администрация Тобольска Восемь тоболячек пропустили в основную группу городского конкурса красоты по результатам второго кастинга.
21.11.2017 ИА Тюменская линия
Large b5d5f67a 4002 458d b036 99186f24d967 - Vsluh.RuАвтор: Ольга Никитина Женщина собирается доказать свою невиновность в суде.
20.11.2017 Vsluh.Ru
На Мельникайте пьяный водитель врезался в бетонное ограждение - Newsprom.RuВ Тюмени в воскресенье в три часа ночи на улице Мельникайте, 10 "Жигули" въехали в бетонное разделительное ограждение.
20.11.2017 Newsprom.Ru
Сводка ДТП : авария с пострадавшими и «золотые» гонки в центре Тюмени - ГТРК Регион-ТюменьНакануне в Тюмени произошло ДТП на перекрестке Челюскинцев - Володарского.
20.11.2017 ГТРК Регион-Тюмень
Официально Ольга Алисова признана виновной. Теперь ей предстоит 3 года тюрьмы в колонии-поселения Фото: Дина КАРПИЦКАЯ - KP.Ru
Женщине, сбившей "пьяного мальчика", суд дал три года колонии
Кроме того, ее обязали выплатить семье погибшего Алеши Шимко 2 500 000 рублей [видео] Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk Сегодня 17 ноября 2017 года суд города Железнодорожный поставил точку в деле о ДТП ,
KP.Ru
Депутат Наталья Поклонская - KP.Ru
Поклонская выступила за пожизненный тюремный срок для вербовщиков террористов
А Кадыров и вовсе предложил наказывать вербовщиков суровее, чем самих боевиков Роман ГОЛОВАНОВ Госдума взялась ужесточить наказание для вербовщиков террористов.
KP.Ru
В октябре в индийскую деревню Бир приезжают сотни российских парапланеристов. Фото: Александр ОРЛОВ - KP.Ru
В Индии погиб парапланерист из Сибири
Сергей Засекин разбился в Гималаях. По одной из версий, пилот в воздухе потерял сознание Виктория МИНАЕВА Трагедией закончился отдых за границей для одного из сибирских парапланеристов.
KP.Ru
Кинофестиваль «КинЗА» в музее Словцова - Музейный комплексС 22 ноября Музейный комплекс им. И.Я.Словцова станет одной из площадок VIII международного фестиваля документального кино «КинЗА».
20.11.2017 Музейный комплекс
В Тюмени начинается международный фестиваль документального кино "КинЗА" - Newsprom.RuС 22 по 25 ноября на десяти тюменских площадках пройдет VIII международный фестиваль документального кино "КинЗА".
20.11.2017 Newsprom.Ru
Лекция «Семья Императора Николая II в г. Тобольске» - Музейный комплексТюменское музейно-просветительское объединение приглашает на первую лекцию из цикла, посвященного истории царской семьи.
21.11.2017 Музейный комплекс
Советник губернатора Александр Новопашин принят в ряды Союза писателей России - ГТРК Регион-Тюмень
Советник губернатора Александр Новопашин принят в ряды Союза писателей России
Состав регионального отделения Союза писателей России расширяется. В его ряды принят советник губернатора Тюменской области Александр Новопашин.
ГТРК Регион-Тюмень
Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват... - KP.Ru
Захар Прилепин: А теперь мальчик в Бундестаге во всем виноват...
Известный русский писатель и комиссар батальона ДНР удивился реакции на выступление школьника,
KP.Ru
События культуры. Итоги недели - ГТРК Регион-Тюмень
События культуры. Итоги недели
Информационные итоги культурной недели
ГТРК Регион-Тюмень
Первые на службе - первые в спорте - МЧСВ юбилейной XV Спартакиаде федеральных органов государственной власти Тюменской области, команда Главного управления МЧС России по Тюменской области заняла первое место.
20.11.2017 МЧС
Андрей Вьюхин: «Вытащил себе удачный номер» - АСН Тюменская аренаВ Тюмени на прошедших соревнованиях по биатлону на призы олимпийских чемпионов «гладкую» гонку среди юношей 18-19 лет выиграл местный атлет Андрей Вьюхин.
20.11.2017 АСН Тюменская арена
В Челябинске построят центр развития шорт-трека - ИА Тюменская линияwww.russkating.ru Строительство регионального спортивно-тренировочного центра по шорт-треку и фигурному катанию начнется в Челябинске в 2018 году.
21.11.2017 ИА Тюменская линия
Первые в этом сезоне старты юных биатлонистов России состоялись в тюменской«Жемчужине Сибири» - ГТРК Регион-Тюмень
Первые в этом сезоне старты юных биатлонистов России состоялись в тюменской«Жемчужине Сибири»
В центре зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» завершились первые в этом сезоне соревнования биатлонистов.
ГТРК Регион-Тюмень
ФК «Тюмень» сыграл в Краснодаре
Матч 24-го тура Первенства России по футболу среди команд клубов ФНЛ ФК «Тюмень» проводил на выезде в Краснодаре против местного клуба ФК «Кубань».
Тюменская правда
Пойковский турнир включили в календарь Федерации бокса России - ГТРК Регион-Тюмень
Пойковский турнир включили в календарь Федерации бокса России
Праздник спорта: в поселке Пойковский Нефтеюганского района прошел первый Всероссийский юношеский турнир по боксу имени олимпийского чемпиона Вячеслава Яновского.
ГТРК Регион-Тюмень
Источник фото: tyum-pravda.ru - Newsprom.RuИсточник фото: tyum-pravda.ru На "Университетских субботах" в Тюменском индустриальном университете историк и краевед Александр Петрушин  прочел лекцию о том, как встретили революцию 1917-го в Тюмени и что за этим последовало.
20.11.2017 Newsprom.Ru
Не обошлось без ложки дегтя: в Тюмени прошел фестиваль гиков - фоторепортаж - MegaTyumen.RuМинувшая суббота для сотрудников тюменского ДК «Железнодорожник» выдалась суетливой и чрезвычайно яркой.
20.11.2017 MegaTyumen.Ru
Фото предоставлено пресс-службой администрации Тюмени - Vsluh.RuИсточник: Светлана Сафронова Управа ЦАО отчиталась о работе по благоустройству в 2017 году.
20.11.2017 Vsluh.Ru
Российский Дед Мороз приехал в Тюмень - ГТРК Регион-Тюмень
Российский Дед Мороз приехал в Тюмень
В реабилитационном центре «Семья» его ждали те, кто очень нуждается в чуде — дети с особенностями здоровья и развития, и те, кто остался без попечения родителей.
ГТРК Регион-Тюмень
Тюменский «Водник» относящийся к федеральному агентству,  испытывает трудности с финансированием - ГТРК Регион-Тюмень
Тюменский «Водник» относящийся к федеральному агентству, испытывает трудности с финансированием
Из Тюменской больницы «Водник» стали уходить врачи. В основном из- за низкой зарплаты.
ГТРК Регион-Тюмень
Внутри дома все готово для нормальной жизни: есть мебель, бытовая техника и полный погреб и холодильник еды. Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН - KP.Ru
На Ставрополье слишком хлебосольный прием семьи немецких «секс-беженцев» вызвал недоумение многодетных матерей
Женщины за всю свою жизнь не видели и десятой части благ, которыми одарили приехавшую семью Виталий КЛИМОВ Михаил ЮЖНЫЙ Семья Мартенс,
KP.Ru
Викуловские школьники увидели, к чему приводит нарушение дорожных правил - ИА Тюменская линияАкция, посвященная всемирному Дню памяти жертв ДТП, фото - ddt-vikulovo.ru Три дорожно-транспортных происшествия со смертельным исходом произошло в Викуловском районе с начала 2017 года.
21.11.2017 ИА Тюменская линия
В основную группу конкурса "Краса Тобольска 2018" уже отобрали семнадцать девушек - ИА Тюменская линияФото: администрация Тобольска Восемь тоболячек пропустили в основную группу городского конкурса красоты по результатам второго кастинга.
21.11.2017 ИА Тюменская линия
Владимир Якушев примет участие в межрегиональном совете ЕР в Салехарде - ИА Тюменская линияer.ru Межрегиональный координационный совет партии "Единая Россия" состоится в Салехарде 20 ноября.
20.11.2017 ИА Тюменская линия
Где в Тюмени отключат светофоры 20 ноября? - MegaTyumen.RuСегодня, 20 ноября, в связи с плановыми работами на сетях электроснабжения будут отключены светофорные объекты: - 20 ноября – с 13 до 17 часов на пересечении ул.
20.11.2017 MegaTyumen.Ru
В Тюмени определят лучших фельдшеров скорой помощи - Тюменская область сегодняРегиональный этап конкурса профессионального мастерства «Славим человека труда!» собрал лучших фельдшеров скорой медицинской помощи.
20.11.2017 Тюменская область сегодня